时常有女性向我倾诉，自从察觉伴侣不忠，她们的生活仿佛每一天都格外漫长，内心渴望结束婚姻，却又难以割舍，若不放手，精神便备受折磨，她们不禁追问，这样的日子还要持续多久，才能摆脱这令人痛苦的困境。

在我处理婚外情问题的漫长经历中，我向大家介绍了一套处理此类关系的步骤，具体而言，结束婚外情通常需要经历五个步骤。

第一个阶段：你发现了老公的婚外情，要求他结束。

这个时期确实十分煎熬，你会反复琢磨，自己是否要揭露真相，如果点破了，又害怕婚姻就此破裂，还忧虑丈夫会做出怎样的事来

因此你持续被困住，难以决断，心生恼怒，感到窝火，默默承受起诉婚外情，承受了拒绝。

你想要解除婚姻关系，向他提出诉求，他却声称从未发生婚外情，全部都是你这个女性编造的，这种情况下你必定感到痛苦。

许多人到此便已感到难以承受，这实际上也是众多客户遇到阻碍的初始阶段。

第二个阶段：老公想要回归。

这个反复的转变带有周期性特点，时而声称断绝关系，时而又表示维持联系，有时彼此疏远，有时又重新接近，有时居住在同一个屋檐下，有时又各自搬离。这种摇摆不定的情况让妻子的内心像监测生命体征的仪器一样不断起伏，导致她的心情始终无法平静下来。

此刻妻子反而更加困惑：丈夫究竟发生了什么？他为何如此难以挽回？外面的女子难道有那么迷人吗？我并未觉得她吸引人，而且她年纪还比我大......

你会感到焦躁，容易心烦意乱，也显得力不从心，主要是因为对前景缺乏期待，一片黯淡无光，你无法鼓起勇气面对生活。有时甚至会想要放弃一切，甚至考虑结束婚姻关系。

我想跟你说，你完成了这件事，那只是初步的煎熬，这滋味难受，但只是初级阶段，真正让人难以忍受的，还在后面呢。

第三阶段：接受老公回归的时候特别难熬。

你之所以在前两个阶段坚持，是因为你不想结束婚姻，是因为你认为那个男人会提出离婚，是因为他可能与别人产生了真挚的感情，可能会强迫你离婚，甚至可能正式起诉你离婚……那个时候你需要做好应战的准备，你实际上处于被动局面，因此你能够忍受这种压抑，能够承受这种不公。

到了下一个环节，你已认可伴侣的现状，他不再纠缠，决定不分手，重新融入家庭生活。

此刻你会觉得这个男人实在令人反感，确实是个负心汉，了解到他送给那个女人多少物品，再与他为自己购置的相比；知道他过去多次带她游历，尽管如今疫情无法出行商务调查公司-发现老公婚外情，离婚不舍不离婚煎熬，妻子如何抉择？，但在疫情之前，却常常带她外出；这些都非常清楚，你会察觉到他几乎没怎么在自身上投入过金钱，甚至会越思越怒。

你会认为他其实从未真心待你，但你还是允许他重新走进你的生活，接着你会清晰地记起他当时的模样，起初坚决否认，后来不断示弱，最终拼命挽回，所有情景都十分清楚。

回想起他的全部经历，会让人感到这个男子彻底垮了，确实不值得信赖，完全就是个没用的东西，断然不能考虑。

倘若他重新出现，仍旧一副无精打采的样子，又跟你玩冷战，还紧紧控制着你，"我必须警告你，不许再提及婚外情，你要是再提，我必定会跟你解除婚姻关系。"这种情况下，你完全无法接受这种局面。

确实，相当一部分人在前两个环节白费力气，即便伴侣对此也无可奈何，而到了这个关头，你必须要跨过这道难关。

必须明白，真正令人痛苦的是这个难关，一旦无法跨越，那种煎熬实在难以忍受。

本质上是一个基本认知，你猜想你的丈夫已经回到家里，并且和那个女人终止了关系，在这种情形下，你心里会产生一种“事后追究”的感觉，表明你终于明白了过来。

更直白地讲，你这次反击，之前一直处于补救状态，如今总算稳住了局面，这意义重大。

第四个阶段：疗愈。

疗愈这个阶段是非常痛苦的。

他承受的创伤，你不会认同，源于他成长背景的苦楚，你非但无法体谅，还会埋怨他的麻烦连累到你，甚至波及无辜去否定他的整个家庭。

他还会对你进行指责，无论你需要他怎样，他都不会去执行，那个时刻让你感到极为煎熬，可能会让你开始怀疑，难道这桩婚姻就会一直维持这种状况吗？

只要他对你态度恶劣，你就会怀疑他出轨了，怀疑他和别的女人有染，还会胡思乱想各种事情，比如你要去买某个物品，就会想到你丈夫买给过那个女人的也是同类，你就会不想买这个东西。

我曾经帮助过不少顾客，她们表示打算离开这座城市，拒绝入住那些知名连锁酒店，以后也不再购买某品牌的服饰，其实这些行为都源于心理阴影。

接下来还会想他的那个伤痛能好吗？它已经深入骨髓了，这种人还能接受吗？我不想再要了，烂人就是烂人，畜生就是畜生，烂畜生更加不能接受，你认为已经无法治愈。

持续恢复，你将再次遇见那个小家伙，你会开始为他揪心，他该怎样，他的学业要是跟不上怎么办，他的内心要是出现了状况怎么办。

我经手过的婚外恋案件，部分当事人子女年满三十仍未婚未就业，缘由在于他们知晓了父亲的不忠行为。

我想跟你说,其实最令人痛心的事情你更难承受,我曾指导的一个案例,因男方出轨,导致孩子自杀,那个修复过程根本无从谈起,或许在理解阶段就已无法继续。

第五个阶段：重建。

现阶段情况稍显乐观，需要进行重建工作肇庆正规调查公司，涉及婚姻体系的重建，其中包含信任体系的重建，不过信任体系的重建颇为困难，相比之下，制度的重建则较为容易。

关键在于你是否领会了恰当的技巧，是否把握了有利的时机，是否果断地贯彻，是否恒心地去补救，只要明确了方向，不论处于哪个时期，都能圆满地完成。

朱身勇是婚姻管理学派的开创者，他拥有复旦大学MBA学位，并且出版了广受欢迎的书籍《婚外情治理》