有人说，婚外情是破坏家庭的杀手。

确实，很多人在选择婚姻时候就发誓要珍惜彼此，但后来日复一日的相处却反其道而行之。

所以，在生活中，有的人知道婚姻不易，珍惜它，而有的人则不认真，就放手了。

我们可以把婚姻分为三类：彼此珍惜的婚姻；那些不珍惜彼此的人；那些一方珍惜，另一方漫不经心的。

然而，有时候，有些人背叛了婚姻东莞市私家侦探-结束婚外情最好的方法是什么？做好这两件事，就能摆脱痛苦，却又不想让原本的婚姻结束。因此，他们想放下婚外情，但又不知道该怎么办。

那么，结束婚外情最好的方法是什么？做好这两件事就能让你摆脱痛苦。

01

第1点：屏蔽和删除，不要犹豫

首先，我们要在身体上和心理上彻底切断与对方的联系。

这一步听起来很简单，但实际操作中，很多人都会犹豫甚至重复。请记住，一旦您决定结束婚外情，屏蔽和删除它是第一步，也是最关键的一步。

为什么要屏蔽和删除呢？因为婚外情就像一颗定时炸弹，随时可能爆炸，炸毁你的家庭、你的事业，甚至你的生活。

婚外情造成的伤害不仅仅是情感上的背叛，更是对家庭、孩子、社会关系的巨大伤害。事情一旦曝光，你的名誉、你的社会地位、你的经济利益都可能受到严重损害。

所以，不要给自己留后路，不要去想“如果我们以后还能做朋友怎么办”。相信我，能够真正从婚外情中恢复过来并仍然保持友好关系的人很少。大多数情况下，保持联系只会让你们的关系变得更加复杂，更难以放手。

屏蔽或删除后东莞市私家侦探，你可能会感到内心空虚，好像失去了一些重要的东西。这个时候，请记住，你要对自己的未来负责，保护你的家人，不让自己和家人受到更大的伤害。

02

第二点：打好攻坚战

屏蔽和删除只是第一步，接下来的日子才是真正的考验。你可能会经历一段痛苦的“戒断期”，就像戒烟或戒酒一样。你会感到心痒痒，总想找一些东西来填补空虚。

这个时候，你要学会“忍辱负重”。是的，只能忍着。无论你感觉多么不舒服，你都必须避免与对方联系。

你可能会想起他的善良、你们度过的美好时光、他温柔的眼神和甜蜜的誓言。这些都很正常，毕竟你们以前也有过一段感情，但是请记住，那都是过去的事了。

另外，你可能会觉得只要忍耐就结束了，但事实上，这个过程可能会持续一到两个月，甚至更长。

这段时间，你会经历各种情绪波动，从渴望到愤怒，从失望到释然。每一次想要联系他的冲动都是对你意志力的考验。

当你觉得坚持不下去的时候，想想那些结局很糟糕的婚外情故事。互联网上有很多这样的例子。有的人失去了家庭，有的人失去了事业，有的人甚至因为婚外情而失去了生命。

虽然这些故事很残酷结束婚外情，但它们可以作为警钟，让你继续前进。

你可能会想，为什么不离婚，继续和他在一起呢？但请记住，以背叛开始的感情最终将以怀疑结束。就算真的走到了一起，那建立在背叛之上的感情又能维持多久呢？

所以，忍一忍，忍一时的平静，退一步，天就会更亮。当你真正熬过这个“戒断期”的时候，你会发现生活原来可以如此美好，不需要那段错误的感情来支撑自己。

03